Kapslar vs tabletter – vad är skillnaden?

Visste du att vissa tabletter kan vara tuffa för magen?

När du väljer kosttillskott handlar det inte bara om vad du tar – utan hur du tar det. Två av de vanligaste formerna på marknaden är tabletter och kapslar. Vid första anblick kan de se likvärdiga ut, men för kroppen är skillnaden ofta stor.

Här förklarar vi varför kapslar i många fall är ett bättre och mer skonsamt val än tabletter.

Vad är egentligen skillnaden?

Tabletter pressas hårt ihop till en fast form. För att de ska hålla, inte smula sönder och ha lång hållbarhet krävs ofta:

1. bindemedel
2. fyllnadsmedel
3. glidmedel
4. ytbehandlingar

Kapslar, däremot, består av ett skal (ofta av vegetabilisk cellulosa) som fylls med pulver eller granulat – utan behov av hård pressning.

Resultatet är två helt olika sätt för kroppen att hantera innehållet.

1. Bättre upptag med kapslar

Kapslar löses upp snabbare i magen än tabletter.
När kapselskalet löses upp frigörs innehållet direkt, vilket gör det lättare för kroppen att ta upp näringsämnena.

Tabletter måste först brytas ner mekaniskt. Om de är hårt pressade kan det ta längre tid – och i vissa fall passerar delar av tabletten genom matsmältningssystemet utan att absorberas optimalt.

snabbare upplösning = bättre förutsättningar för upptag

2. Färre onödiga tillsatser

En av de största nackdelarna med tabletter är mängden hjälpämnen som ofta krävs för att tillverka dem.

Vanliga tillsatser i tabletter kan inkludera:

1. artificiella bindemedel
2. klumpförebyggande medel
3. ytbehandlingsämnen

Dessa ämnen har ingen näringsfunktion och används enbart av tekniska skäl.

Kapslar kräver generellt betydligt färre tillsatser, vilket gör dem till ett renare alternativ – särskilt för personer som är känsliga i mage och tarm.

3. Skonsammare för mage och tarm

Många upplever:

1. magbesvär
2. uppblåsthet
3. illamående

av vissa tabletter. Det kan bero på både den hårda strukturen och de tillsatta hjälpämnena.

Eftersom kapslar:

1. löses upp snabbt
2. inte behöver pressas hårt
3. ofta innehåller färre tillsatser

är de generellt snällare mot matsmältningssystemet.

För personer med känslig mage är detta en avgörande faktor.

4. Mer flexibilitet i formuleringen

Kapslar gör det möjligt att:

1. använda skonsammare, mer biotillgängliga former av mineraler
2. kombinera ingredienser utan att kompromissa med stabilitet
3. undvika onödigt höga doser av fyllnadsmedel

Det är därför kapslar ofta används i premiumtillskott där kvalitet och upptag prioriteras.

Varför NutriNext väljer kapslar

På NutriNext är vår filosofi enkel:
kroppen ska få det den behöver – inget mer, inget mindre.

Därför använder vi kapslar:

1. för bättre upptag
2. för renare innehåll
3. för att vara snällare mot mage och tarm
4. för att kunna fokusera på kvalitet, inte bara volym

Vi tror att ett kosttillskott ska arbeta med kroppen, inte mot den.

Slutsats

Tabletter kan vara billiga att producera – men det betyder inte att de är det bästa valet för kroppen.

Kapslar erbjuder:

1. snabbare och jämnare upplösning
2. färre onödiga tillsatser
3. bättre komfort för matsmältningen
4. bättre förutsättningar för upptag

När det gäller din hälsa är detaljerna viktiga.
Och ibland är formen lika viktig som innehållet.

Testa vår unika magnesium med D-vitamin och Zink

Prova vår MAGNESIUM HÄR  🔥